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三線 ダイエット

 2011-10-01
今回の旅で触発されて、さっそく買ってきた「三線」

これのおかげで6日間で2kgのダイエットに成功!

そう、三線を使ってエクササイズ・・・

ん?そんなわけないじゃん!

まずは、これを10分




そして、これを1分



あとは昼間だけカロリーセーブ。

でも、どうしたってお腹が減ってしまう・・・

で、そんなときに「三線」です。

練習し始めると、集中するので、気がまぎれて食べるもののことを考えずにいられるんです。

これを、昼ごはんから晩御飯の間に数回。

ようやく「さとうきび畑」が弾けるようになりました♪
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